運動って大事

 

どうもモテキです!

最近はどんどん寒くなってきましたね!

自分としては季節の変わり目がよくわからなかったです(笑)

いきなり寒くなった気がするので、体調管理には気をつけていきたいです!

皆さんも気を付けてください!


建築の仕事をしているので、体はよく動かしてる方かなと思っていたのですが、最近ちょくちょく色々なところが筋肉痛になることがあります。

まだギリギリとはいえ20代なので、加齢でないことは信じて

たぶん建築の仕事とかでは使わない筋肉使ってるのかなと思うことにしてます(笑)

なので最近近所の公園に行ってちょっと運動をするようになりました。

お気に入りは鉄棒ですね。

鉄棒ひとつで色々と体動かせるので鉄棒って万能ですね。

腹筋の筋肉痛が二日後に来たことに地味にショックを受けたりもしたのですが、体の調子はいい感じなので、続けていこうかなと思います。

どんな仕事もそうだと思いますが、最終的には体が資本になると思います。

健康に長く働けるように適度な運動は大事だなと改めて実感する今日この頃です。

スポーツの秋と言われる季節なので、運動不足だなと感じたらなにかを始めるのもいいんじゃないでしょうか?


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